TEMI CHE VERRANNO TRATTATI NEL PRIMO INCONTRO DEL 29 NOVEMBRE
Educazione alimentare
conosciamo i macro e i micronutrienti da portare in tavola: Carboidrati, Proteine, Grassi, Fibre, Vitamine, Fitocomposti
Disidratazione
Alimentazione pre e post allenamento
Focus sulla composizione corporea
Cosa significa mangiare sano
Messaggi da portarsi a casa
N.B.
La partecipazione é libera ma é OBBLIGATORIO effettuare preventivamente l'iscrizione cliccando sul bottone blu sottostante o inquadrando il QR code presente sul volantino
da inserire nelle nostre attività motorie/sportive per bambini/ragazzi, adulti/anziani
La tessera UISP viene messa a Vs. disposizione in formato digitale direttamente dal Comitato UISP di Bergamo.
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